Мой город
Ваш город
?
Нет
Да
Изменить город
×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ

АРАХИСОВАЯ ПАСТА

Время на прочтение: 1 мин
АРАХИСОВАЯ ПАСТА


Польза арахисовой пасты такая же как и в самом арахисе: много растительного белка, полностью лишенного холестерина, а также витаминов РР, А, В1, В2, Е. В арахисе также присутствует фолиевая кислота, способствующая обновлению и росту клеток, клетчатка, макро- и микроэлементы (цинк, железо, йод, фосфор, кальций, кобальт, калий).

АРАХИСОВАЯ ПАСТА

Польза арахисовой пасты такая же как и в самом арахисе: много растительного белка, полностью лишенного холестерина, а также витаминов РР, А, В1, В2, Е. В арахисе также присутствует фолиевая кислота, способствующая обновлению и росту клеток, клетчатка, макро- и микроэлементы (цинк, железо, йод, фосфор, кальций, кобальт, калий).

Это к тому же еще и очень вкусный элемент белковой диеты.

А вы пробовали?

Купить можно здесь.

http://zerofat.ru/catalog/dieticheskie-produkty/peanut-butter-natural/?offer=1389

Можно приготовить пасту самостоятельно.

ДОМАШНЯЯ АРАХИСОВАЯ ПАСТА


Ингредиенты: 

450 гр арахиса 
0,5 ч.л соли 
1 ст. л. арахисового, подсолнечного или рапсового масла (оливковое тоже подойдет, но не первого отжима) 
1 ст.л мёда или другого подсластителя (с ним вкуснее, но можно и обойтись, тогда паста будет просто ореховая) 

Способ приготовления: 

1. Чтобы меньше пачкаться и заморачиваться, купите чищенный, не соленый и не обжаренный арахис. Помойте его, просушите на полотенце и ровным слоем насыпьте на противень, который вы поставите в духовку, прогретую до 180 градусов на 5-7 минут. 

2. В блендер его, поджаристого! 

3. Через минуту наступит самое время притормозить и соскрести массу со стенок вниз. 

4. Спустя еще 1-2 минуты снова выключите блендер, спустите орехи с небес на землю и соли туда, соли! Мёда тоже добавьте. И масло. И снова вжжжжжжжжж….. 

5. Нам по душе вот такая консистенция, а можно сделать ее «с кусочками». Главное вовремя блендер выключить. 

6. При желании в пасту можно добавить какао, корицу, мускатный орех или другие специи. Вкуснее всего, конечно, шоколада туда бахнуть 

7. Арахисовая паста очень полезная, но калорийная. Знайте меру. 

Приятного аппетита!

Рассказать друзьям

Комментарии

Загрузка комментариев...