БРАУНИ-ЧИЗКЕЙК
Волшебное сочетание двух самых любимых рецептов - брауни и чизкейка - никого не оставит равнодушным!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Брауни
Казеиновый порошок во вкусом шоколада - 40 г
Какао-порошок - 30 г
Овсяная мука - 25 г
Яичные белки - 80 мл
Миндальное молоко - 80 мл
Мягкий творог - 180 г
Растворимый кофе - 1/2 ч.л.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Стевия - 2-3 пакетика
Чизкейк
3% Крем-сыр - 25 г
Яичные белки - 1 ч.л.
Сывороточный протеин с ванильным вкусом - 1 ч.л.
РЕЦЕПТ
1. Разогрейте духовку до 160-180°С.
2. В миске смешайте все сухие ингредиенты для брауни и добавьте к ним жидкие ингредиенты. Все тщательно перемешайте.
3. В отдельной миске смешайте все ингредиенты для чизкейка.
4. Положите на дно 20 см квадратной формы пергамент и выложите в нее тесто для брауни. Сверху аккуратно вылейте тесто для чизкейка и проведите по поверхности шпажкой для получения красивых узоров.
5. Поставьте брауни-чизкейк в духовку на 25-30 минут. Аккуратно извлеките его из формы и остудите на решетке.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
(всего пирога)
Калории - 585
Белки - 80 г
Углеводы - 32,1 г
Жиры - 11,8 г
Клетчатка - 10,5 г
Вкуснейшие протеиновые батончики
