КЛУБНИЧНЫЙ МУСС ПЕРЕД СНОМ

КЛУБНИЧНЫЙ МУСС ПЕРЕД СНОМ

1213.png

 

Идеальный мусс с воздушной текстурой, который содержит протеин, необходимый для ваших мышц. Прекрасное завершение дня для людей, придерживающихся сбалансированной диеты.

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

 

Протеиновый порошок с клубничным вкусом - 1 мерная ложка

Нежирный творог - 300 г

Вода - 280 мл

Желатин ~ 1 ст.л.

Свежая клубника - 200 г

 

РЕЦЕПТ

 

1. Смешайте воду и желатин, следуя указаниям на упаковке. Остудите желе в течение 10 минут.

2. Выложите в блендер желе, творог и протеиновый порошок. Включите блендер на 1 минуту.

3. В контейнер или миску положите мелко нарезанную клубнику и добавьте смесь.

4. Поставьте мусс в холодильник на 6 часов. Приятного аппетита!

 

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ

 

Калории - 363

Жиры - 7 г

Углеводы - 31 г

Белки - 48 г

Возврат к списку