Магазин здорового и спортивного питания
Мой город
Ваш город
?
Нет
Да
Изменить город
×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ
Казань
Уфа
Ростов-на-Дону
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Нижний Новгород
Краснодар
Красноярск
Екатеринбург
Иркутск
Владивосток
Самара
Курск
Челябинск
Омск
Пермь
Воронеж
Волгоград

Наложение кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть)

Время на прочтение: 1 мин

Наложение кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть)


Наложение кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть)

1. Для этой аппликации Вам понадобится помощник. Отрежьте от рулона полоску тейпа длиной 7-10 см. Распрямите кисть. Наклейте полоску БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ над лучезапястным суставом.

2. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 20-30 см. Максимально согните кисть вверх по направлению к телу. Наклеивание тейпа начинают поверх первой аппликации с основания пальцев на тыле кисти БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ. Второй конец отрезка приклейте на середину предплечья также БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ.

3. Придерживая наклееные края тейпа рукой, разогните кисть в лучезапястном суставе и наклейте оставшуюся часть кинезио тейпа.

ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.



Рассказать друзьям

Комментарии

Загрузка комментариев...
Мой город
+7(495)432-32-37 ПН-ВС 09.00-21.00
г. Москва

Оцените качество магазина ZeroFat.ru на Яндекс.Маркете.
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина ZeroFat.ru на Яндекс.Маркете