ПАСТИЛКИ С НЕЗАМЕНИМЫМИ АМИНОКИСЛОТАМИ BCAA

Время на прочтение: 1 мин
ПАСТИЛКИ С НЕЗАМЕНИМЫМИ АМИНОКИСЛОТАМИ BCAA
ПАСТИЛКИ С НЕЗАМЕНИМЫМИ АМИНОКИСЛОТАМИ BCAA

Если вы решили сократить потребление углеводов, BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) помогут вам не только снизить уровень гормона стресса кортизола, но и бороться с чувством голода. К тому же, во время тренировки они препятствуют разрушению мышечной ткани.


4d2ce2adc2c58db8398c634c9cc9d043.jpg

ПАСТИЛКИ С НЕЗАМЕНИМЫМИ АМИНОКИСЛОТАМИ BCAA

 

Если вы решили сократить потребление углеводов, BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) помогут вам не только снизить уровень гормона стресса кортизола, но и бороться с чувством голода. К тому же, во время тренировки они препятствуют разрушению мышечной ткани.

Вы можете просто пить коктейли с BCAA или приготовить вот такие пастилки, которые по вкусу не уступают сладкому жевательному мармеладу, но в отличие от него не содержат дополнительных калорий.

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

 

ВСАА с вашим любимым вкусом - 1 мерная ложка

 4a7135658fa93d69c104a82cfeb8e77c.jpg

Быстрорастворимый желатин - 3 ст.л.

Теплая вода - 1/2 стакана

 

РЕЦЕПТ

 

1. В кастрюлю с теплой водой добавьте желатин и BCAA. Тщательно размешайте до исчезновения комочков.

2. Нагревайте смесь на среднем огне, постоянно помешивая, до тех пор, пока желатин не растворится и смесь не начнет загустевать. Не нагревайте смесь выше 60°С!

3. Снимите кастрюлю с огня и отставьте ее в сторону на несколько минут.

4. Разлейте смесь по формочкам для льда или любым маленьким силиконовым формочкам (в виде мишек, сердечек и т.п.)

5. Поставьте формочки в холодильник на пару часов или в морозилку на 20 - 30 минут.

6. Вытряхните пастилки из формочек. Приятного аппетита!

 

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ

 

Калории - 32

Белки - 8 г

Углеводы - 0

Жиры - 0

Рассказать друзьям

Комментарии

Загрузка комментариев...
Мой город
+7(495) 432-32-37
Пн - Пт 9:00 - 21:00
Сб - Вс 9:00 - 21:00
г. Москва
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете