ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ "ШОКОЛАДНО-АРАХИСОВЫЙ ПОЦЕЛУЙ"

Это печенье никого не оставит равнодушным! В нем вы найдете не только классическое сочетание шоколада и арахисового масла, но и протеин, который делает их необыкновенно сытными.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Протеиновый порошок с ванильным вкусом - 50 г

Стевия для выпечки (или любой другой заменитель сахара) - 1/3 стакана

Арахисовое масло в порошке (или миндальная мука) - 1/4 стакана

Кокосовая мука - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 1/4 ч.л.

Натуральный обезжиренный йогурт - 1/2 стакана

Арахисовое масло - 1/4 стакана

Белок яичный - 2 шт. или 1/4 стакана

Ванильный экстракт - 1/2 ч.л.

Hershey's Kisses темный шоколад - 12 шт.

РЕЦЕПТ

1. Разогрейте духовку до 180°С

2. Смешайте отдельно сухие ингредиенты, добавьте в них жидкие ингредиенты и все тщательно перемешайте.

3. На смазанный маслом противень выложите столовой ложкой 12 печений на расстоянии 4 - 5 см.

4. Поставьте печенье в духовку на 6 - 8 минут, пока тесто не "схватится", затем вдавите шоколад в середину каждого печенья и выпекайте еще 2 минуты.

5. Достаньте печенье из духовки и остудите его в течение 15 - 30 минут.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ

(1 печенья)

Калории - 89

Жиры - 4,6 г

Углеводы - 6 г

Белки - 7 г