Мой город
Ваш город
?
Нет
Да
Изменить город
×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ

ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ "ШОКОЛАДНО-АРАХИСОВЫЙ ПОЦЕЛУЙ"

Время на прочтение: 1 мин
ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ "ШОКОЛАДНО-АРАХИСОВЫЙ ПОЦЕЛУЙ"
ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ "ШОКОЛАДНО-АРАХИСОВЫЙ ПОЦЕЛУЙ"

Это печенье никого не оставит равнодушным! В нем вы найдете не только классическое сочетание шоколада и арахисового масла, но и протеин, который делает их необыкновенно сытными.


5-ridiculously-delicious-protein-desserts-3.jpg

ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ "ШОКОЛАДНО-АРАХИСОВЫЙ ПОЦЕЛУЙ"

 

Это печенье никого не оставит равнодушным! В нем вы найдете не только классическое сочетание шоколада и арахисового масла, но и протеин, который делает их необыкновенно сытными.

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

 

Протеиновый порошок с ванильным вкусом - 50 г

 pancake-ingredients-on-whey.png

Стевия для выпечки (или любой другой заменитель сахара) - 1/3 стакана

 96c2cb906b40933e9a30a825ed71e8c6.jpg

Арахисовое масло в порошке (или миндальная мука) - 1/4 стакана

Кокосовая мука - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 1/4 ч.л.

Натуральный обезжиренный йогурт - 1/2 стакана

Арахисовое масло - 1/4 стакана

 a9c1963e7722885bc62b428ab3bc2a32.jpg

 

Белок яичный - 2 шт. или 1/4 стакана

Ванильный экстракт - 1/2 ч.л.

Hershey's Kisses темный шоколад - 12 шт.

 

РЕЦЕПТ

 

1. Разогрейте духовку до 180°С

2. Смешайте отдельно сухие ингредиенты, добавьте в них жидкие ингредиенты и все тщательно перемешайте.

3. На смазанный маслом противень выложите столовой ложкой 12 печений на расстоянии 4 - 5 см.

4. Поставьте печенье в духовку на 6 - 8 минут, пока тесто не "схватится", затем вдавите шоколад в середину каждого печенья и выпекайте еще 2 минуты.

5. Достаньте печенье из духовки и остудите его в течение 15 - 30 минут.

 

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ

(1 печенья)

 

Калории - 89

Жиры - 4,6 г

Углеводы - 6 г

Белки - 7 г

Рассказать друзьям

Комментарии

Загрузка комментариев...