logo-min-min.jpg

ПРОТЕИНОВЫЕ МАФФИНЫ СО ВКУСОМ ПЕЧЕНЬЕ-КРЕМ

ПРОТЕИНОВЫЕ МАФФИНЫ СО ВКУСОМ ПЕЧЕНЬЕ-КРЕМ

untitled.png

ПРОТЕИНОВЫЕ МАФФИНЫ СО ВКУСОМ ПЕЧЕНЬЕ-КРЕМ

 

Вкуснейшие маффины к завтраку с Isopure Zero Carb протеином со вкусом печенье-крем.

 1d7d917d518b2ae4bc9432f4a961c39b.jpg

Ингредиенты

Isopure Zero Carb протеиновый порошок со вкусом печенье-крем – 3 мерных ложки

Овсяная мука (измельченные овсяные хлопья) – 1 стакан

Миндальная мука – ¼ стакана

Яичные белки – 3 шт.

Натуральный йогурт – ½ стакана

Яблочное пюре без сахара (для детского питания) – 1 стакан

Мед – 2 ст.л.

Ванильный экстракт – 1 ч.л.

Банан (спелый) – 1 шт. средний

Корица – 1 ч.л.

Разрыхлитель – 2 ч.л.

Шоколадные капли - ¾ стакана

 

Рецепт

1.       Разогрейте духовку до 180*С.

2.       Разомните вилкой банан. В большой миске смешайте белки, йогурт, яблочное пюре, мед, ванильный экстракт и банан.

3.       В другой миске смешайте овсяную муку, миндальную муку, протеиновый порошок, корицу и разрыхлитель.

4.       Добавьте жидкие ингредиенты к сухим и все тщательно перемешайте до получения однородной массы.

5.       Добавьте в тесто половину шоколадных капель и еще раз перемешайте.

6.       Заполните смазанные маслом формочки для маффинов тестом на ¾. Сверху на каждый маффин положите по 4-5 шоколадных капель.

7.       Выпекайте маффины 20-25 минут. Достаньте их из духовки и остудите.

8.       Храните оставшиеся маффины в холодильнике.

 


Возврат к списку