Мой кабинет
Мой город
Ваш город
?
Нет
Да
Изменить город
×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ
Казань
Уфа
Ростов-на-Дону
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Нижний Новгород
Краснодар
Красноярск
Екатеринбург
Иркутск
Владивосток
Самара
Курск
Челябинск
Омск
Пермь
Воронеж
Волгоград

3 700 руб.
Вкус:
Количество порций
72
Срок годности
30.04.2021
Цена одной порции
51
Страна производства
США

4 000 руб. -20%
3 200 руб.
Вкус:
Количество порций
50
Срок годности
27.10.2020
Цена одной порции
80
Страна производства
США

4 870 руб.
Вкус:
Количество порций
75
Срок годности
28.02.2021
Цена одной порции
64
Страна производства
США

5 250 руб.
Вкус:
Количество порций
80
Срок годности
31.08.2021
Цена одной порции
52
Страна производства
США

3 999 руб.
Вкус:
Количество порций
54
Срок годности
30.04.2021
Цена одной порции
75
Страна производства
США

1 800 руб. -3%
1 746 руб.
Вкус:
Количество порций
30
Срок годности
31.08.2020
Цена одной порции
60
Страна производства
США

1 880 руб.
Вкус:
Количество порций
28
Срок годности
31.07.2020
Цена одной порции
67
Страна производства
США

3 600 руб.
Вкус:
Количество порций
56
Срок годности
30.03.2021
Цена одной порции
63
Страна производства
США

6 650 руб.
Вкус:
Количество порций
154
Срок годности
28.02.2021
Цена одной порции
41
Страна производства
США
Mutant ISOsurge (727 г)
Нет в наличии

1 450 руб.
Вкус:
Количество порций
23
Цена одной порции
64
Показать ещё

СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН

 

Что это: Один из двух молочных белков.

Как это работает: Основной особенностью сывороточного протеина является то, что он легко усваивается. Попав в организм, он быстро расщепляется на аминокислоты, которые доставляются в мышечную ткань. Это особенно важно утром после пробуждения, до и после тренировки, когда рекомендуется нежирная пища, богатая белками (яйца, куриная грудка, нежирный стейк, рыба), которая слишком долго переваривается, чтобы достичь нужного эффекта. Сывороточный протеин содержит не только белки, но и пептиды (частицы белка), которые предположительно усиливают приток крови к мышцам, что особенно полезно перед тренировкой, поскольку при этом мышцы получают больше кислорода, питательных веществ и гормонов именно в тот момент, когда им это необходимо.

Как это принимать: По 20 г сывороточного протеина (смешанного с водой) утром после пробуждения, за 30 минут до тренировки и в течение 30 минут после окончания тренировки. Дополнительно вы можете выпить коктейль с 1 мерной ложкой протеина в любое время дня в качестве перекуса.

 the-girls-guide-to-supplements-header-v2-830x467.jpg

КАЗЕИН

 

Что это: Второй молочный белок.

Как это работает: Несмотря на одинаковое происхождение, сывороточный протеин и казеин очень сильно различаются. Казеин очень долго переваривается, а значит стабильно обеспечивает организм аминокислотами в течение нескольких часов. Поэтому он идеально подходит для приема перед сном, когда организм вынужден обходиться без пищи по 7-8 часов. Вейдеровсая исследовательская группа в ходе эксперимента выяснила, что те, кто принимали казеин на ночь, лучше набирали мышечную массу, чем те, кто принимали его утром. А другое исследование продемонстрировало, что  у добровольцев, которые после тренировки принимали смесь сывороточного протеина и казеина мышцы росли быстрее, чем у тех, кто принимал только сывороточный протеин.

Как это принимать: 20 г казеина (смешанного с водой) перед сном. Попробуйте также смешивать 10 г казеина + 10 г сывороточного протеина в коктейле после тренировки.


Розничная цена
70
1 855.25
3 640.50
5 425.75
7 211
Количество порций
1
39
78
116
154
Бренд
Форма
Цена одной порции
Спецпредложение
Новинка
Количество белка в 1 порции
20
26
31
37
42
Страна производства
Лидер продаж
Рекомендуем
Найдено: 0 Показать