...
logo.png
Sale
New
New
Хит
Розничная цена
70
1800
3530
5260
6990
Вес товара
Все
Количество порций
1
39
78
116
154
Цена одной порции
Вкус
Все
Количество белка в 1 порции
20
26
31
37
42
Производитель
Форма
...

Протеины  

...
sortpanel
58
порц.
50
порц
0
В наличии (мало)
2 850 руб.
20
порц.
58
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
60
порц.
64
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
28
порц.
68
порц
0
В наличии (много)
1 890 руб.
25
порц.
64
порц
0
В наличии (мало)
New
75
порц.
38
порц
0
В наличии (мало)
2 850 руб.
28
порц.
61
порц
0
В наличии (много)
1 700 руб.
25
порц.
10%
92
порц
0
В наличии (много)
2 300 руб.
2 070 руб.
23
порц.
64
порц
0
В наличии (мало)
1 450 руб.
113
порц.
35
порц
0
В наличии (много)
3 950 руб.
154
порц.
44
порц
0
В наличии (много)
77
порц.
Хит
15%
50
порц
0
В наличии (много)
3 800 руб.
3 230 руб.
24
порц.
40
порц
0
В наличии (мало)
75
порц.
10%
34
порц
0
В наличии (много)
2 550 руб.
2 295 руб.
73
порц.
44
порц
0
В наличии (мало)
28
порц.
61
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
69
порц.
58
порц
0
В наличии (мало)
3 990 руб.
30
порц.
49
порц
0
В наличии (мало)
1 450 руб.
66
порц.
38
порц
0
В наличии (мало)
2 450 руб.
87
порц.
50
порц
0
В наличии (мало)
4 330 руб.
63
порц.
51
порц
0
В наличии (мало)
3 200 руб.
20
порц.
95
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
30
порц.
69
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
45
порц.
66
порц
0
В наличии (мало)
2 950 руб.
62
порц.
46
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
80
порц.
60
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
25
порц.
82
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
45
порц.
85
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
New
44
порц.
63
порц
0
Предзаказ. Временно нет в наличии.
33
порц.
75
порц
0
В наличии (мало)
2 450 руб.
66
порц.
61
порц
0
В наличии (мало)
3 990 руб.
50
порц.
5%
88
порц
0
В наличии (мало)
4 400 руб.
4 180 руб.

СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН

 

Что это: Один из двух молочных белков.

Как это работает: Основной особенностью сывороточного протеина является то, что он легко усваивается. Попав в организм, он быстро расщепляется на аминокислоты, которые доставляются в мышечную ткань. Это особенно важно утром после пробуждения, до и после тренировки, когда рекомендуется нежирная пища, богатая белками (яйца, куриная грудка, нежирный стейк, рыба), которая слишком долго переваривается, чтобы достичь нужного эффекта. Сывороточный протеин содержит не только белки, но и пептиды (частицы белка), которые предположительно усиливают приток крови к мышцам, что особенно полезно перед тренировкой, поскольку при этом мышцы получают больше кислорода, питательных веществ и гормонов именно в тот момент, когда им это необходимо.

Как это принимать: По 20 г сывороточного протеина (смешанного с водой) утром после пробуждения, за 30 минут до тренировки и в течение 30 минут после окончания тренировки. Дополнительно вы можете выпить коктейль с 1 мерной ложкой протеина в любое время дня в качестве перекуса.

 the-girls-guide-to-supplements-header-v2-830x467.jpg

КАЗЕИН

 

Что это: Второй молочный белок.

Как это работает: Несмотря на одинаковое происхождение, сывороточный протеин и казеин очень сильно различаются. Казеин очень долго переваривается, а значит стабильно обеспечивает организм аминокислотами в течение нескольких часов. Поэтому он идеально подходит для приема перед сном, когда организм вынужден обходиться без пищи по 7-8 часов. Вейдеровсая исследовательская группа в ходе эксперимента выяснила, что те, кто принимали казеин на ночь, лучше набирали мышечную массу, чем те, кто принимали его утром. А другое исследование продемонстрировало, что  у добровольцев, которые после тренировки принимали смесь сывороточного протеина и казеина мышцы росли быстрее, чем у тех, кто принимал только сывороточный протеин.

Как это принимать: 20 г казеина (смешанного с водой) перед сном. Попробуйте также смешивать 10 г казеина + 10 г сывороточного протеина в коктейле после тренировки.


...
...