GDFG2.jpg
 
Sale
New
New
Хит
Вес товара
Все
Количество порций
15
261
508
754
1000
Цена одной порции
Вкус
Все
Страна производства
Производитель
Форма

Специальные активные добавки

New
120
порц.
16
порц
0
В наличии (мало)
1 850 руб.
28
порц.
20%
88
порц
0
В наличии (много)
2 450 руб.
1 960 руб.
55
порц.
15%
66
порц
0
В наличии (много)
3 600 руб.
3 060 руб.
100
порц.
8
порц
0
В наличии (мало)
750 руб.
80
порц.
11
порц
0
В наличии (мало)
880 руб.
90
порц.
6
порц
0
В наличии (мало)
500 руб.
1000
порц.
4
порц
0
В наличии (мало)
3 300 руб.
New
166
порц.
10%
7
порц
0
В наличии (мало)
1 100 руб.
990 руб.
Sale
30
порц.
25%
83
порц
0
В наличии (мало)
2 490 руб.
1 868 руб.
90
порц.
13
порц
0
В наличии (мало)
1 130 руб.
120
порц.
10
порц
0
В наличии (мало)
1 200 руб.
100
порц.
8
порц
0
В наличии (мало)
800 руб.
180
порц.
16
порц
0
В наличии (мало)
2 790 руб.
180
порц.
12
порц
0
В наличии (много)
2 130 руб.
90
порц.
17
порц
0
В наличии (мало)
1 450 руб.
New
250
порц.
9
порц
0
В наличии (много)
2 050 руб.
50
порц.
20
порц
0
В наличии (мало)
990 руб.
30
порц.
14
порц
0
В наличии (мало)
440 руб.
New
60
порц.
20
порц
0
В наличии (много)
1 200 руб.
New
240
порц.
8
порц
0
В наличии (много)
1 760 руб.
60
порц.
10%
10
порц
0
В наличии (мало)
600 руб.
540 руб.
50
порц.
28
порц
0
Временно нет в наличии.
Sale
25
порц.
76
порц
0
Временно нет в наличии.
50
порц.
40
порц
0
Временно нет в наличии.
72
порц.
15%
16
порц
0
Временно нет в наличии.
1 100 руб.
935 руб.
Подписаться
Sale
60
порц.
40%
11
порц
0
Временно нет в наличии.
650 руб.
390 руб.
Подписаться
100
порц.
14%
11
порц
0
Временно нет в наличии.
1 050 руб.
898 руб.
Подписаться
1a7e73655c0e0aebb6aac7ec16703271.jpg
КРЕАТИН

 

Что это: Вещество, подобное аминокислоте, которое входит в состав мышечной ткани.

Как это работает: Креатин помогает мышцам вырабатывать энергию во время выполнения физических упражнений. Дополнительный прием креатина позволяет вырабатывать больше энергии, увеличить выносливость и силу. Креатин также задерживает воду в клетках мышц, увеличивая их размер и приводя к их росту.

Как это принимать: по 2-5 г креатина (в зависимости от формы препарата) в коктейле до и после тренировки.

 d1dde7d6557ba948bc33661b3ac87d13.jpg

БЕТА-АЛАНИН

 

Что это: Заменимая аминокислота.

Как это работает: Когда бета-аланин встречается с другой аминокислотой гистидином, они соединяются, образуя карнозин. Считается, что карнозин увеличивает размер мышц, силу, выносливость и способствует сжиганию жира. Поскольку количество карнозина, вырабатываемое организмом, зависит от количества бета-аланина, дополнительный прием бета-аланина вполне оправдан.

Как это принимать: по 1-3 г бета-аланина непосредственно до и сразу после тренировки.

 fff7c21ef36290140a21155a62137ae7.jpg

КОФЕИН

 

Что это: Самый популярный в мире психостимулятор.

 

Как это работает: Кофеин не только бодрит и улучшает концентрацию, он, как выяснилось, еще и способствует увеличению силы мышц, позволяет более интенсивно тренироваться и сжигать жир во время тренировки. Он особенно хорошо работает в сочетании с зеленым чаем. Кофеин способствует высвобождению большего количества жира из жировых клеток, а зеленый чай улучшает обмен веществ. Таким образом высвобождаемый жир, сжигаясь, используется в качестве источника энергии.

Как это принимать: по 200 мг кофеина до 3 раз в день предпочтительно в первой половине дня (прием кофеина во второй половине дня может вызвать проблемы со сном). Еще 200-400 мг кофеина можно принять за 30-60 минут до начала тренировки. Если вы выпиваете несколько чашек кофе в день, уменьшите дозу дополнительно принимаемого кофеина.

 the-girls-guide-to-supplements-4-v2-700xh.jpg

ЭКСТРАКТ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ

 

Что это: Активные ингредиенты зеленого чая, в частности ЭГКГ (EGCG).

Как это работает:  Эпигаллокатехина галлат (ЭГКГ) усиливает метаболизм и сжигание жира. Считается также, что экстракт зеленого чая способствует более быстрому восстановлению после тренировки и поддерживает здоровье суставов.

Как это принимать: по 500 мг зеленого чая в день перед едой и за 30-60 минут до тренировки.

 the-3-best-supplements-to-speed-your-recovery-2-960xh.jpg

РЫБИЙ ЖИР (ОМЕГА-3)

 

Что это: Это две незаменимых Омега-3 жирных кислоты: ЭПК (EPA) и ДГК (DHA).

Как это работает: Рыбий жир поддерживает здоровье сердца и всего организма в целом. Кроме того, он способствует сжиганию жира.

Как это принимать: по 1-2 г Омега-3 в день во время еды.